Winterpflege deLuxe

Sheasahne ist in der Welt der SelbstrührerInnen ein bekannter Begriff für einen Balsam aus Sheabutter und Öl der, nachdem beide gemeinsam aufgeschmolzen wurden und wieder ausgehärtet sind, wie Schlagsahne aufgeschlagen wird.

Jetzt in winterlichen Zeiten leistet eine solche Pflege gute Dienste und ist - z.B. aufgetragen auf nasser Haut nach dem Baden - eine gute Alternative zu Bodylotions. Vor allem wenn eine schöne Kombination aus guter nativen Sheabutter und einem schönen pflegenden Öl gewählt wird, reichen die Wirkstoffe die von Natur aus bereits in diesen Rohstoffen enthalten sind, als Pflege und Schutz aus.

Eine Sheasahne ist mit relativ einfachen Mitteln und Zutaten leicht herzustellen. Ergänzt um ein paar Lieblings-etherischen-Ölen kann man den ganzen Tag seine ganz persönliche Pflege genießen.

Ein schönes Luxus-Rezept findet man zum Beispiel bei Margit. Die Zutaten können natürlich jeweils gegen die eigenen Lieblinge ausgetauscht werden.

Tai Chi, eine innere Kampfkunst

oder TaiJi
oder TaiJiQuan

Ich zitiere mal aus Wikipedia:
"Ursprünglich wurde Taijiquan als Kampfkunst entwickelt, die zur Selbstverteidigung geeignet ist. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig auch als allgemeines System der Bewegungslehre oder als Gymnastik betrachtet, das einerseits der Gesundheit sehr förderlich sein soll, andererseits der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Immer häufiger tritt der Kampfkunstaspekt hinter diesen Aspekten zurück und verschwindet bisweilen ganz."

Seit mittlerweile über 6 Jahre mach ich Tai Chi. Es schien mir damals eine gute Kombination, mit einem Schlag sowohl für den Körper ("Sport machen") als auch für den Geist und für die Gesundheit was zu tun.
Bereut habe ich diese Entscheidung noch nicht. Nur der innere Schweinehund, andere Hobbies, Haushalt, Arbeit und andere "Störfaktoren" (Kinder...) halten mich noch davon ab, es mehr in meinem Leben zu integrieren. Dabei wäre es manchmal dringend nötig...

Zur Zeit arbeite ich an der sogenannten Schwertform (jaja, mit richtigem (Holz)Schwert) und auch eine Stockform haben wir schon mal angefangen.
Daran vorab geht aber eine Handform die ohne anderen Waffen auskommt.

Zum Thema Tai Chi vielleicht in Zukunft noch mehr. Es ist eine vielschichtige und total interessante Sache.

Das Blogger-Leben...

.. ist nicht immer von Erfolg gekrönt.
Störfaktoren kommen leider öfter dazwischen als man möchte. Jetzt in den vergangenen Wochen war es ein fieses winterliches Virus, welches wir uns in der Familie solidarisch weitergereicht haben. Ich habe es sogar geschafft, meine Mutter und meine Großmutter nach einem Blitzbesuch in Belgien erfolgreich damit anzustecken...
Und jetzt fängt klein-Sohnemann von Neuem an, zu schniefen. Aber wir lassen uns nicht kleinkriegen. Nächste Woche ist Weihnachten!

In sofern: Euch allen eine ruhige Vorweihnachtswoche noch!